Wat zijn emoties?

Emoties zijn gevoelens die je hebt als reactie op dingen die gebeuren. Ze maken je blij, verdrietig, boos, bang, of verrast. Soms voel je ze in je lichaam, zoals een sneller kloppend hart of kriebels in je buik. Je gezichtsuitdrukking en hoe je je gedraagt, laten vaak zien welke emotie je voelt. Emoties helpen ons om te begrijpen wat er om ons heen gebeurt en sturen hoe we reageren op verschillende situaties.

Wat is emotiekunde?

Emotiekunde is het vak waarbij we proberen te begrijpen waarom we ons voelen zoals we ons voelen. Het gaat over emoties, zoals blij zijn, verdrietig zijn, boos zijn, enzovoort. We willen weten waarom we die gevoelens hebben en hoe ze ons gedrag beïnvloeden. Emotiekunde helpt ons ook te begrijpen hoe we met onze emoties kunnen omgaan en hoe we ze kunnen begrijpen als ze moeilijk voor ons zijn. Het helpt ons ook om beter met andere mensen om te gaan, omdat we hun emoties beter begrijpen.